01日夜自动调节
天色变了， 屏幕也跟着变。
白天清晰，晚上柔和。设置两套色温与亮度，按日出日落或指定时间自动切换，不必每天反复调节。
- 日出日落 / 固定时间
- 色温与软件亮度同步调整
- 渐变过渡，避免突然变色
日间6500K07:00
夜间4000K20:00
按计划自动过渡
02智能休息提醒
提醒你休息， 也懂得不打扰。
设定工作与休息时长，到点弹出提醒。离开电脑时暂停计时，全屏演示、看视频或玩游戏时延后提醒。
总想“再等一会儿”？
开启防拖延模式，只允许推迟一次；随后进入全屏休息，直到本轮休息完成。
按你的节奏安排30 / 1
工作 30 分钟休息 1 分钟
无人操作时暂停 全屏时延后提醒 可选防拖延休息
03多屏亮度 · 托盘快捷控制
调两块屏幕， 不用找两套按钮。
从系统托盘打开快捷面板，分别调整笔记本与外接显示器的亮度。色温和颜色滤镜也在手边。
- 内屏与外接屏分别调节
- 支持兼容 DDC/CI 的显示器
- 显示器插拔与唤醒后恢复设置
外接屏硬件调光需要显示器及连接方式支持 DDC/CI。
笔记本屏幕
外接显示器
04Windows 与应用主题
日出用浅色， 入夜换深色。
让任务栏、开始菜单和支持跟随系统的应用，一起按日夜切换外观。设置好时间，留在托盘运行即可。
- 按日出日落或固定时间自动切换
- 手动模式下，Windows 与应用可分别选深浅色
- 临时更改主题，下个计划节点恢复自动
应用需支持并启用跟随 Windows 系统主题。
日间浅色 夜间深色
软件免费吗？需要注册吗？
免费使用，无需注册。通过 Microsoft Store 安装和更新即可。
支持哪些系统？
当前安装包面向 Windows 10 1809（版本 17763）及以上和 Windows 11，提供 x64 架构版本。当前不提供 macOS 或 Linux 版本。
支持外接显示器和 HDR 吗？
支持多显示器色温调节；外接显示器的硬件亮度控制需要显示器与连接方式支持 DDC/CI。HDR、受保护视频、硬件叠加层或部分显卡驱动可能绕过 Gamma 色温调整，实际效果取决于设备。
关闭窗口后，提醒还会继续吗？
会。关闭主窗口默认保留在系统托盘中，调光和提醒继续运行。从托盘菜单退出时，应用会尝试恢复原始色温和颜色滤镜；失败时会提示错误。
软件需要联网或定位权限吗？
日常调节与计时无需联网。主动搜索城市时会请求 Open-Meteo；选择 Windows 定位时会请求系统位置权限。也可手动设置经纬度，或使用无需位置的固定时间计划。
让下一次屏幕时光，更舒服。
免费安装，设置一次，日常交给它。
前往 Microsoft StoreWindows 10 1809+ / Windows 11 · x64这是 Windows 桌面应用。可在电脑上打开此页面安装。